Les Consultations
Aucun rythme, objectif, contrainte ne seront imposés.
Nous
travaillons ensemble, sans jugement et dans le même but.
Durant notre premier rendez-vous de 1h, je prends connaissance de vos objectifs, de vos antécédents médicaux, familiaux et de votre environnement de vie.
Nous discuterons de votre « mode de vie » dans le but d’adapter au mieux les recommandations nutritionnelles. Nous élaborerons ensemble les objectifs et la stratégie à adopter dans votre quotidien.
À la fin de cette première consultation, vous repartirez avec :
- Un document reprenant toutes les notions nutritionnelles abordées durant notre rencontre.
- Les objectifs détaillés et expliqués à mettre en place dans votre quotidien.
- Un document expliquant les Macros-nutriments (protéines, lipides, glucides)
- Des documents adaptés à vos problématiques (idées menus, recettes, liste de courses, etc.)
Chaque document envoyé est personnalisé et unique ; il répond à vos besoins et à votre profil. J’accorde beaucoup d’importance à la compréhension des notions abordées.
Consultation assurée par nos diététiciennes expertes formées par Jeanne.
Consultation assurée par nos diététiciennes expertes formées par Jeanne.
Durant une séance de 30-45 mins, nous discuterons des objectifs mis en place au précédent rendez-vous.
Nous ferons évoluer les actions à suivre. Si certains objectifs ont été compliqués, nous trouverons ensemble des astuces simples et pratiques, adaptées à vous et à vos problématiques.
De nouvelles notions nutritionnelles seront abordées et expliquées en détail au fil de nos rencontres. Aucun rythme n'est imposé : nous travaillons sans jugement.
Est-ce nécessaire de prendre des rendez-vous de suivi ?
Votre corps ne fonctionne pas comme une machine. Il faut s’accorder du temps avant qu'il change et se stabilise. Je préconise un suivi toutes les 2 à 3 semaines pour rester motivé et ancrer de nouvelles habitudes. Mon but est de vous rendre autonome pour le reste de votre vie.
Consultation assurée par nos diététiciennes expertes formées par Jeanne.
Consultation assurée par nos diététiciennes expertes formées par Jeanne.
Cet accompagnement complet inclut la première consultation (1h) ainsi que deux séances de suivi (30-45 min chacune).
Il est idéal pour s'engager sereinement dans un changement durable avec un tarif préférentiel. Vous bénéficiez de tout l'accompagnement personnalisé détaillé pour chaque étape, réparti sur plusieurs rencontres pour consolider vos acquis.
Un suivi régulier est la clé pour transformer vos intentions en automatismes durables.
Consultation assurée par nos diététiciennes expertes formées par Jeanne.
Accompagnement assuré par nos diététiciennes expertes formées par Jeanne.
Vos expertes bienveillantes
Notre équipe est composée de diététiciennes passionnées, expertes en nutrition santé et sport, formées à la méthode Nutrition Heureuse par Jeanne.
Elles partagent une vision commune : vous accompagner avec écoute et sans jugement pour vous aider à atteindre vos objectifs de performance et de bien-être, tout en retrouvant le plaisir de manger sereinement.
Chaque protocole est élaboré avec rigueur et adapté à votre profil unique.
Choisissez votre créneau
Sélectionnez la date et l'heure qui vous conviennent le mieux.